心のエネルギー充電
心のエネルギー充電 · 2025/06/25
赤は活動的な色だと言われています。 炎のように燃えてエネルギッシュに動き回るイメージがあるからです。 例えば、 身体を動かすことが好きな方だからといって「赤」が身体が喜ぶ色かと言えばそれはまた違ってきます。...
心のエネルギー充電 · 2025/05/20
まず怒りの状況を観察してみましょう 怒りという感情が先に立つと 顔のあたりにカッカと暑さを感じる 胸のあたりにモワッとした温度を感じる 身体中に鼓動が聞こえてくる というのが自分自身で気づく変化です。...
心のエネルギー充電 · 2025/04/03
「灯台下暗し」とは、 身近なことに気付かないことや近いところが見えてないのでは？気づいてないの？というような時に使う例えの言葉です。 近いと当然のように見えているであろうものが見えないときってよくあります。 そういう場面では当人よりも周りの人が気付くことが多いものです。 それはなぜなのか？ 当人ではなく離れているから客観的になれる...
心のエネルギー充電 · 2025/04/02
負の気持ちは膨らむスピードが早い 気づいたら後ろ向きな言葉を言ったり考えたりしてしまう。 失敗した自分を思い出しては自信が無くなる。あの時こうしていれば・・ 大事な失敗ほど負の気持ちはどんどんあふれてくることに・・ その分それを覆すほどの強い前向きな気持ちを湧き出して「負」に対抗できればいいのですが...
心のエネルギー充電 · 2025/03/30
自信がある事で失敗した時、失敗を悔やむことや原因を追究することより、真っ先にすることがあります。失敗した状況から事態を早く収めることに徹するための気持ちの切り替えポイントとは・・